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디지털 자료 정리법 — 사진, 파일, 이메일 깔끔하게 관리하기 디지털 공간은 보이지 않지만, 어지럽혀지면 실제 공간만큼이나 스트레스를 줄 수 있습니다. 끝없이 쌓이는 사진, 중복되는 파일, 읽지 않은 이메일들이 가득한 상태에서는 중요한 자료를 찾기도 어렵고, 마음마저 무거워지죠. 하지만 몇 가지 간단한 정리 습관만 들여도 디지털 공간을 깔끔하게 유지할 수 있습니다. 오늘은 사진, 파일, 이메일을 효율적으로 정리하는 방법을 소개하고자 합니다. 사진 정리의 기술 — 추억은 간직하되, 깔끔하게스마트폰과 카메라로 찍은 사진들은 소중한 추억이지만, 무분별하게 쌓이면 오히려 정리하기 어려워집니다. 파일 용량을 차지하고, 나중에 특정 사진을 찾기도 번거롭죠. 몇 가지 간단한 정리법으로 사진 앨범을 깔끔하게 유지할 수 있습니다.사진 정리 단계별 팁중복 사진 정리하기: 비슷하거나 .. 2025. 3. 5.
앱 정리의 기술 — 정말 필요한 앱만 남기는 방법 스마트폰 화면을 켤 때마다 끝없이 이어지는 앱 아이콘에 질린 적 있으신가요? 처음에는 '언젠가 필요할지도 몰라' 하며 깔았던 앱들이 어느새 수십, 수백 개가 되어 버립니다. 디지털 미니멀리즘의 핵심은 꼭 필요한 것만 남기고 불필요한 디지털 잡음을 줄이는 것인데요, 오늘은 정말 필요한 앱만 남기고 스마트폰을 깔끔하게 정리하는 실전 방법을 소개하고자 합니다. 앱 정리의 첫걸음 — 현황 파악하기정리를 시작하기 전에, 현재 내 스마트폰에 어떤 앱들이 깔려 있는지 객관적으로 들여다봐야 합니다. 무작정 삭제하기보다 사용 패턴을 먼저 파악하는 것이 효과적입니다.사용 빈도 분석하기스크린 타임 확인: 일주일 동안 가장 많이 사용하는 앱 5개 파악.비사용 앱 찾기: 최근 3개월 동안 한 번도 실행하지 않은 앱 리스트업.이.. 2025. 3. 4.
디지털 디톡스 루틴 만들기 — 하루에 몇 분이면 충분할까? 디지털 기기와 끊임없이 연결된 현대인의 일상에서, 디지털 디톡스는 마음의 평온을 되찾는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 하지만 많은 사람이 디지털 디톡스라는 단어를 들으면, 몇 주간 산속에 들어가 모든 전자기기를 끊는 극단적인 방식을 떠올리곤 하죠. 사실, 하루에 단 몇 분만으로도 디지털 피로를 풀고, 더 건강한 디지털 습관을 만들 수 있습니다. 오늘은 하루에 몇 분이면 충분한지, 그리고 현실적으로 실천할 수 있는 디지털 디톡스 루틴을 만들어보는 방법을 소개하고자 합니다. 디지털 디톡스의 필요성 — 왜 우리가 쉬어야 할까?디지털 세상은 편리하지만, 끊임없는 자극과 정보의 과부하는 정신적, 신체적 피로를 유발합니다. 하루 종일 알림, 이메일, SNS 피드에 시달리다 보면 뇌는 쉼 없이 과부하 상태에 빠지고.. 2025. 3. 4.
스마트폰 덜 쓰기 챌린지 — 일주일간의 실험 기록 디지털 기기의 홍수 속에서 살다 보면, 스마트폰 사용 시간이 얼마나 일상을 잠식하는지 깨닫지 못할 때가 많습니다. 오늘은 이번에는 일주일 동안 '스마트폰 덜 쓰기 챌린지'를 직접 실험해보고, 삶에 어떤 변화가 생겼는지 소개하고자 합니다.  챌린지 준비 단계: 스마트폰 사용 패턴 파악하기챌린지를 시작하기 전, 먼저 내 스마트폰 사용 습관을 객관적으로 파악해보았습니다. 주로 어떤 앱에 시간을 많이 쓰는지, 하루 총 사용 시간은 얼마나 되는지 확인하는 것이 첫 단계였습니다.사용 패턴 분석스크린 타임 확인: 하루 평균 5시간, 그중 3시간은 SNS와 유튜브에 할애.알림 횟수 체크: 하루에 평균 120번 이상의 알림 수신.무의식적 확인 습관: 대기 시간이 생기면 자동으로 스마트폰을 확인하는 빈도가 매우 높음.이렇.. 2025. 3. 4.
디지털 미니멀리즘이란? — 개념과 실생활 적용법 디지털 시대를 살아가면서 우리는 수많은 알림, 끝없이 쏟아지는 콘텐츠, 그리고 손에서 떨어지지 않는 스마트폰에 둘러싸여 있습니다. 이런 환경 속에서 집중력을 되찾고, 더 단순하고 의미 있는 삶을 살기 위해 등장한 개념이 바로 '디지털 미니멀리즘'입니다. 오늘은 디지털 미니멀리즘의 개념과 실생활 적용법을 소개해드릴 예정입니다.  디지털 미니멀리즘의 개념과 철학디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 미국의 컴퓨터 과학자 칼 뉴포트(Cal Newport)가 제안한 개념으로, 우리가 사용하는 디지털 도구를 무조건 배제하는 것이 아니라, 자신의 가치관에 맞는 것만 선택적으로 사용해 더 충만한 삶을 누리자는 철학입니다.칼 뉴포트는 저서 『디지털 미니멀리즘』에서 "기술의 혜택은 극대화하고, 해악은 최.. 2025. 3. 3.
안녕하세요 고려대학교(高麗大學校, 영어: Korea University, KU)는 대한민국의 사립 종합대학이다. 대한제국 광무 9년인 1905년 이용익이 설립한 한국 최초의 민간인에 의한 근대적 고등교육기관 보성전문학교(普成專門學校)로 출발하였다. 학교 설립 이후 을사조약이 체결되자 이용익이 망명하였고, 천도교 지도자 손병희가 경영권을 이어받았고 김성수가 1932년 경영난에 허덕이던 보성전문학교를 인수하였고 1946년 종합대학으로 승격하며 고려대학교로 개칭하였다.[7] 1952년 12월에는 문과대학을 문리과대학으로 개편[8]하고 1971년에는 우석대학교 의과대학을 흡수 합병해 이공·인문·의예·예체능 관련 학과를 고루 갖추었다.[9][10] 고려대학교는 독재 정권에 항거하여 1960년 4·19 혁명의 촉매제가 된 4.. 2025. 3. 1.

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